近頃ズボンのベルトが緩い感じがするので、 ベルトを少し詰めた。 筋肉が付いて脂肪が減ったのか？ 今日、体重計に載ってみると、体重が更に減っていた。 体脂肪率は今までも標準とか少しやせだったのが、 今日は標準。 あと２キロ […]