NO!腸活　出版記念パーティー

『1回10秒 健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法』
出版記念パーティーに行ってきました。
場所はホテル椿山荘。
会費は１万円。
ドレスコード「フォーマル」って結婚式か。
ケーキを前に著書と映る坂庭さん

プログラムはこんなもの。

パーソナルトレーナー　谷けいじさんとの対談。
都合により谷さんが来れず、
代わりに坂庭さんの裏話。
対談の２は
モデル＆ウォーキングトレーナー　島田ひろみさん。
対談だけでなく、
立ち居振る舞いの簡単なワークもあり、
これで楽な姿勢で立てるぞ、と。

お土産に
リンゴ、お赤飯、坂庭さんのサイン本、と盛り沢山。
本をざっと読んで
結論「脳の使い方を変えろ」と、
具体的にどうやるかの方法は分かった。
非常にシンプル。
が、奥深いところはイマイチ分からない。
そこはセミナー受けてみろってことかも。
こいつも、息子に読んでもらおう。
テーブルに置きっ放しにしてたから、
とっくに読んでるかもしれない。